经期能不能喝茶？听妇科凝胶oem定制厂家怎么说？

添加日期：2021年12月9日 阅读：910

生活中有很多女性都有喝茶这个爱好，每天都会为自己泡一杯热茶来享受生活，就连经期也不例外，那女性朋友在经期能喝茶吗?听妇科凝胶oem定制厂家怎么说?

经期能不能喝茶?

对于一般人来说，平日喝茶既有助于减肥，又能舒缓心情，可以说是一种很好的饮品。但对于经期的女性来说，喝茶应谨慎。因为有的人喝茶可能会给身体带来一些不良的反应，比如容易便秘、情绪不稳等。因此在来月经时茶*好是不要喝。另外，如果真的不习惯的也可适当饮用，但冲泡时水要加多一点，稀释茶的浓度。

除了喝茶，经期还应注意哪些问题?

1.避免受寒

天气变冷时，月经期间的女性更应该注意御寒，特别是肚子和腰部。即使是在室内也要给自己保暖，外出时则应多穿一些比较厚的衣服，必要时用保温瓶装点热水，出门时带着身上，感到冷时可倒点热水喝，可适当驱赶一些寒气。要知道身体受凉了，有可能会造成经血量增多或腹部疼痛。

2.避免熬夜

有熬夜习惯的人，经期能不熬夜就不要熬夜。如果工作非常多，*好是能在白天时尽快做完，实在做不完可安排晚上加班，但尽量不要加得太晚，月经期熬夜对身体不好。

3.避免激烈运动

经期的女性应避免进行激烈的运动，比如跑步、爬山等，这些活动不仅会使身体变得很疲惫，同时也可能会加重月经期间的不适感，比如腹痛、双腿发软、脸色苍白等，实在闲不住也以可散散步，但散步时间不宜太长哦。

妇科凝胶oem定制厂家指出，女性在经期*好不要喝茶哦!女性在经期身体的抵抗力很弱，此时要特别注意，注意做好保暖工作，避免熬夜以及避免剧烈运动，让自己轻松度过月经期。

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（发布人：sxmk）

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