添加日期：2020年5月28日 阅读：2401
女性朋友每个月总会有那么几天，为了降低痛经，在例假期间一般会注重饮食和保暖。红豆薏米茶是大家喜爱的一种饮品，能不能在经期服用呢?红豆薏米茶会不会加重痛经?食用时应该注意什么?
红豆薏米茶会不会加重痛经
红豆薏米茶一般不会加重痛经，但是为了身体健康着想，例假期间还是要少量饮用红豆薏米茶。
另外红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶，其中红豆性平，而薏米性微寒，因此将二者混合在一起的时候也是偏寒凉性的，适量饮用一般不会加重宫寒。而且将薏仁米炒制之后使用，能够降低其寒凉性，并且加强其燥湿健脾的功效，所以宫寒人群喝的红豆薏米茶建议先将薏仁米先炒制一遍，这样对身体更好。
食用红豆薏米茶时应该注意什么
1、怀孕中的孕妇*好慎用红豆薏米茶。
2、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。
3、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
4、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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